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维生素摄取
维生素A、维生素C和维生素E是美白的关键,不但能够调节人体机能和免疫力,还能改进体内脸部皮肤组织,抑制色素的生成,所以多吃含这类营养的蔬菜水果是好处多多的。
脸部去角质
皮肤的表皮每星期都会基础代谢,过老的废角质层沉积在皮肤上,会给皮肤产生压力,所以每两周去一次角质层,能够让皮肤重新呼吸,对美白至关重要。所以提亮脸部皮肤,一定要按时给脸部去角质。
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