轻松冥想这是一款方法会特别简单的手机应用软件能够让你告别焦虑的心情，拥有前所未有的宁静，获得精神上的放松，现在，记录你的成绩。

轻松冥想功能介绍

1.你还可以去设置一个自动关机的功能，在到达时间点时自动的关机。

2.作为一些方式可以让你去冥想，这样能够让你放松自己的心情。

3.有一些睡觉之前的运动可以去尝试，利用这些运动提高自己的睡眠质量。

4.有效放松你的情绪，让你的情绪可以得到一个好的释放。

轻松冥想app优势

【放松减压】

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

【情绪管理】

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

【高效专注】

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

【轻松睡好觉】

消除负能量和情绪**，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

--白噪音有雨声、水声等高质量的白噪音，帮助你全神贯注；

--计时练习，自定义正念练习时间，打卡跟踪自己的练习记录 ；

--分享功能，将练习记录分享到微信朋友圈或微博，记录自己练习并让朋友参与；

--科学权威的正念内容，拥有国内专业领先的正念/冥想内容，众多国内外正念名师独家授权的内容，帮助你少走弯路 。

轻松冥想app旨在解决全球数十亿人的睡眠问题。希望通过最先进的脑科学和生命科学技术的发展，结合传统医学和生活智慧，能够真正提高全世界人类的睡眠和生活质量，更容易培养冥想习惯。现在，你还可以展示你的学习进度，记录你的成绩。

轻松冥想软件测评：

这款软件拥有许多的好处，能让大家的专注力变得更高，睡眠质量变得更好，工作和学习效率也能提高。